+ Energia

+ movimento

Um ambiente fitness dedicado a mulheres, que querem alcançar alto desempenho para serem melhores profissionais, mães e mais elegantes.

O seu programa de treinamento

Os treinos da URSA são programados especialmente para mulheres que buscam ganho ou manutenção de massa magra, redução do percentual de gordura e uma forma física mais atlética: longilínea com os músculos no lugar e na proporção certas.

Nada de exageros.

A metodologia de treino criada pela Profª. Andreia Simon (Deia), gera a curto prazo uma grande melhora no teu condicionamento físico geral trazendo enormes benefícios para encarar o dia a dia de atividades pessoais e profissionais.

Faça contato e receba informações de nossos planos e imagens incríveis das transformações das Ursas, que vão te motivar a ser também URSA, um grupo de mulheres incríveis que se incentivam mutuamente e transformam os treinos em uma experiência única e recompensadora.

Dê o primeiro passo para cuidar de você

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Onde estamos

Estamos próximos à Praça do Congresso

O programa de treinamento Ursa Box acontece na U Center, um centro de especialidades para cuidar de sua saúde, beleza, bem-estar e prática de atividades físicas. A U Center está localizada à Rua Engenheiro Fiuza da Rocha, 640 – Centro de Criciúma, próxima à Praça do Congresso. Possuímos 50 vagas em estacionamento próprio disponíveis. Venha conhecer!

Quem é a Ursa?

E por que você deve aderir ao seu método?

Falar sobre a proposta, carreira, motivo de U Athletics existir.

A programação de treinos na Ursa Box, Ursa Teens, U Fit e U Active, está a cargo da Profª. Andreia Simon (Deia), sócia e Diretora Técnica da U Athletics.
Formada em Ed. Física em 1998, pós-graduada em Fisiologia do Exercício e em Treinamento de Força, Deia possui inúmeros cursos de aperfeiçoamento que garantem a ela prestígio e reconhecimento público de sua capacidade técnica e ética profissional.
Em 2012, Andreia iniciou a prática de Crossfit nos EUA e já em 2013 era Coach Nível 1, passando em 2014 a Nível 2.

Entre os pioneiros do Crossfit no Brasil, Deia logo assumiu a missão de divulgar e compartilhar a modalidade sendo a primeira a praticá-la em Criciúma e região.

O próximo passo foi desenvolver uma metodologia de treino própria. A ideia foi atender a demanda específica de pessoas que querem que o treino regular e orientado traga para seu dia a dia melhoras percebíveis no condicionamento geral, com claros benefícios nas atividades diárias, profissionais, familiares ou de lazer. Troca de gordura por massa magra, mais força e mobilidade, flexibilidade, entre outros claros benefícios, são uma busca constante da mulher moderna. Foi para elas que a Profª. Deia criou os diversos planos e programas de treino da Ursa Box dedicando muitas horas diárias para a melhoria do próprio método e para acompanhar o desenvolvimento pessoal de cada aluna afiliada.

Cada programa de treino está a cargo de coaches orientados e treinados constantemente pela Profª. Deia e sua presença junto às alunas afiliadas é diária. Ela está sempre supervisionando e avaliando sua equipe, a evolução das alunas e presente também na comunicação diária com elas. Ao orientar pessoalmente os pontos de atenção, é possível garantir a superação pessoal, manter o espírito alto e positivo. Essa é a marca fundamental do método que proporciona uma enorme diferença nos resultados obtidos.
O astral URSA é inigualável. Faz bem para o corpo e a mente.

Venha fazer uma aula experimental gratuita

Na Ursa Box, é comum recebermos novos alunos chateados com seus resultados após investirem tanto tempo, dinheiro e transpiração (principalmente). Por essa razão, uma etapa fundamental de nosso programa é te conhecer. Queremos e precisamos saber seus hábitos, sua alimentação, sua rotina de exercícios e qual é o seu objetivo para seu desempenho físico. A partir disso, iremos estruturar um programa personalizado com propostas para melhorar sua alimentação, suas séries de exercício, etc.

Venha fazer uma aula experimental e descubra o que está faltando para você alcançar seus objetivos.

Utilizamos o App Tecnofit para que você posso realizar o check in e acampanhar seus resultados

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 R. Eng. Fiuza da Rocha, 640 – Centro, Criciúma – SC | CEP 88.801-300
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